“Συγχρονισμός Εγκεφαλικών Κυμάτων” [brainwave synchronization] ή “Παράσυρση Εγκεφαλικών Κυμάτων” [brainwave entrainment], ” ονομάζεται οποιαδήποτε πρακτική αποσκοπεί στην εσκεμμένη αλλαγή των εγκεφαλικών κυμάτων. Με απλά λόγια, με τη χρήση ακουστικών ή οπτικοακουστικών ερεθισμάτων παροτρύνουμε τον εγκέφαλο να εισέλθει στην επιθυμητή κατάσταση (συγκέντρωση, χαλάρωση, ύπνο κ.α.). Βασίζεται στο λεγόμενο "Frequency Following Response", ένα φυσιολογικό φαινόμενο κατά το οποίο ο εγκέφαλος έχει την τάση να αλλάξει την κυρίαρχη του συχνότητα, παρασυρόμενος απ’ τη συχνότητα ενός σταθερού εξωτερικού ερεθίσματος.

Ένα τέτοιο ερέθισμα μπορεί να είναι ακουστικό, όπως στην περίπτωση των ρυθμών δύο ακουστικών εξόδων ([binaural beats], των μονοφωνικών ρυθμών [monaural beats], και των ισοχρονικών τόνων [isochronic tones], ή οπτικοακουστικό, όπως το παγκοσμίως φημισμένο σύστημα Audiostrobe .